co przed zawodami

[...] 900 testa plus npp. Ale nie przebije chyba nikt tego, co doświadczył na 1 bombę Jacek Łydka. Film jest w podcaście na YT. kubus jest znany z tego, ze first timera przed zawodami daje 1g ace week, dla goscia co wazy 80kg w formie przy przecietnym wzroscie %-) a pozniej nawijanie makaronu na uszy,. 10mg ace ed - bo zdrowo, no i kasuje [...]

[...] 900 testa plus npp. Ale nie przebije chyba nikt tego, co doświadczył na 1 bombę Jacek Łydka. Film jest w podcaście na YT. kubus jest znany z tego, ze first timera przed zawodami daje 1g ace week, dla goscia co wazy 80kg w formie przy przecietnym wzroscie %-) a pozniej nawijanie makaronu na uszy,. 10mg ace ed - bo zdrowo, no i kasuje [...]

[...] wiesz że dasz radę, to po co pytasz? Wlicz w makro dodatkowy olej i daj znać za miesiąc jak tam. Od kiedy Cię skutki uboczne interesują. A co to są skutki uboczne ??? Naa przyklad jak masz już taka papke z bani ze tydzien przed zawodami sie budzisz ze za dwa auta trzeba zaplacic ubezpieczenie co robi sie co roku i przez to rezygnujesz z zawodow.

[...] ale to i tak mały elemencik układanki. Ktoś lubi na czczo to niech robi, nie lubi to nie robi. Ja osobiście po cardio na czczo cały dzień jestem zamulony. Muszę coś zjeść przed. Inni natomiast czuja sie zaj**iscie Na czczo to z insa na pograniczu zejścia się robi. Tak żeby maksymalnie blokować kortyzol. Do tego tren base hgh, fragment, joha , [...]

[...] ale to i tak mały elemencik układanki. Ktoś lubi na czczo to niech robi, nie lubi to nie robi. Ja osobiście po cardio na czczo cały dzień jestem zamulony. Muszę coś zjeść przed. Inni natomiast czuja sie zaj**iscie Na czczo to z insa na pograniczu zejścia się robi. Tak żeby maksymalnie blokować kortyzol. Do tego tren base hgh, fragment, joha , [...]

[...] mnie ) latem jadłem też royala dobrze klepał ale od koleżki dostałem kilka tab z innego wypustu ( albo podróbka) i był kibel Dziekuje Łodzianin ja clen DB Pharme jadłem i przed Debiutami 2011 i rok potem przed zawodami i telepało az miło ale mówie 5 lat bez spalaczy to zapytac chyba moge. Mialem kilku podopiecznych i lecieli ten clen ale nie [...]

[...] mnie ) latem jadłem też royala dobrze klepał ale od koleżki dostałem kilka tab z innego wypustu ( albo podróbka) i był kibel Dziekuje Łodzianin ja clen DB Pharme jadłem i przed Debiutami 2011 i rok potem przed zawodami i telepało az miło ale mówie 5 lat bez spalaczy to zapytac chyba moge. Mialem kilku podopiecznych i lecieli ten clen ale nie [...]

[...] do kraju. Raz pod pokladem samolotu w minus 50 a innym razem na statku w ładowni plus 40. Kolega opowoadal ze na Pucharze Polski na poczatku lat 2000 przywosili im do hotelu przed zawodami gh do pokoju i kazdy mial w lodówce, nie mógł rzeczywiscie tym telepac itd. Ja do tej pory znam ludzi co mowia ze w PL nie ma gh tylko pepkami wypchane viale [...]

[...] do kraju. Raz pod pokladem samolotu w minus 50 a innym razem na statku w ładowni plus 40. Kolega opowoadal ze na Pucharze Polski na poczatku lat 2000 przywosili im do hotelu przed zawodami gh do pokoju i kazdy mial w lodówce, nie mógł rzeczywiscie tym telepac itd. Ja do tej pory znam ludzi co mowia ze w PL nie ma gh tylko pepkami wypchane viale [...]

[...] ulotny stan jest i bardzo szybko się ją traci ale zdrówko niestety tak szybko nie wraca. Checesz zobaczyć jak wygladam to masa moich fotek jest tutaj na forum nawet takie z przed 20-tu lat jak startowałem i pomimo tego że przygodę z dopingiem zacząłem ponad 20 lat temu nadal cieszę sie dobrym zdrowiem czego Tobie również życzę żebyś w 2035r mógł [...]

Może ktoś stosował "lekkie odwadnianie" np. przed sesją zdjęciową? mam za sobą peak week przed zawodami i wyszło to calkiem dobrze no ale szkoda mi teraz ładować spiro i tialo przed sesją, może jest opcja zastąpić to np. pokrzywą? 1-4 dni przed niskie ww (wypłukanie glikgenu) 5 mocne ładowanie ww , dużo wody + pokrzywa 6 połowa ww co w dniu [...]

Może ktoś stosował "lekkie odwadnianie" np. przed sesją zdjęciową? mam za sobą peak week przed zawodami i wyszło to calkiem dobrze no ale szkoda mi teraz ładować spiro i tialo przed sesją, może jest opcja zastąpić to np. pokrzywą? 1-4 dni przed niskie ww (wypłukanie glikgenu) 5 mocne ładowanie ww , dużo wody + pokrzywa 6 połowa ww co w dniu [...]

[...] która wyszła naga. Każdy wskoczył na nią i zabrał ją na górę, gdzie się wszyscy. oui: orgia? SCHWARZENEGGER: Tak, ale nie wszyscy, tylko ludzie, którzy mogą pieprzyć przed innymi facetami. Nie każdy może to zrobić. Niektórzy uważają, że nie mają na tyle duże, kogut, więc nie mogą się na twardym. Po pisklęta wokół jest takie rzeczy, że [...]

Dieta niskowęglowodanowa przed maratonem treść: Metoda stosowania i doświadczenia z dietą niskowęglowodanową. autor: Paweł Zach Kiedy kilka lat temu zacząłem poważnie myśleć o sprawdzeniu moich maksymalnych możliwości w maratonie, zastanawiałem się nad innymi - poza treningiem - ważnymi elementami przygotowania. Szukałem tak zwanych rezerw. Doping [...]

[...] i Venom mielismy magdzie na drugim od samego poczatku- runda w bikini 2-3 miejsce w zaleznosci jakie sedzia mial kryteria-uklad dowolny 3cie (ciezko zrobic uklad na tydzien przed zawodami przed telewizorem ), runda w jednoczesciowym kostiumie i bucikach 1-2 miejsce. Tak wiec 2gie bylo zasluzone-najbardziej sie balismy o kolor [...]

Pozniej zmienilem trening tak ze wioslowanie bylo na 3 seriach po 20 powt bez przerwy. Poprawila sie rzezba, pomimo tego ze poprzedni trening ogolnie wymagal wiekszej kondycji. Dieta bez zmian. Po paru tygodniach postepy sie zatrzymaly w miejscu, a ja dalej probowalem to przebrnac (jak zwykle walczac do konca...swojego konca). Zaczely sie [...]

Ale to nie są plany dla zaawansowanych zawodników w okresie przedstartowym ;-) Żubr jest wybrykiem genetycznym (rzekomo) i doszedł do genialnych wyników ZANIM Wodyn się nim zaopiekował. Niestety nie znam żadnych poważnych zawodników, którzy ćwiczą na fatgripzach polecanych przez Poliquina/Wodyna. W ogóle wątpię, żeby ktokolwiek w PZPC czy PZKiTS [...]

Ale to nie są plany dla zaawansowanych zawodników w okresie przedstartowym ;-) Żubr jest wybrykiem genetycznym (rzekomo) i doszedł do genialnych wyników ZANIM Wodyn się nim zaopiekował. Niestety nie znam żadnych poważnych zawodników, którzy ćwiczą na fatgripzach polecanych przez Poliquina/Wodyna. W ogóle wątpię, żeby ktokolwiek w PZPC czy PZKiTS [...]

[...] „głodówce”. Powinno się stosować odżywkę również po treningu, aby uzupełnić straty, do jakich mogło dojść w tkance mięśniowej po wysiłku. Natomiast przed snem dostarczamy organizmowi białko, aby ochronić go przed całonocnymi stratami w tkance mięśniowej. Wysokobiałkowym koktajlem można skutecznie zastąpić posiłek. [...]

[...] jakie udziwnienia:) Na początku tygodnia po prostu zwiększyłem ilość spożywanej wody o jakieś 2 - 3 litry i zmniejszyłem sód (ale nie odstawiałem całkowicie!). Jakoś 2 dni przed zawodami z wodą wróciłem do normalnego poziomu, zaś na 24h do wyjścia na scenę operowałem tylko 0,75 litra wody. Wówczas leciał już w dużej ilości Aspargin i Urosept [...]